{"id":9219,"date":"2015-06-16T15:28:23","date_gmt":"2015-06-16T18:28:23","guid":{"rendered":"http:\/\/www.amchamchile.cl\/?p=143939"},"modified":"2015-06-16T15:28:23","modified_gmt":"2015-06-16T18:28:23","slug":"sodexo-entrega-consejos-para-mejorar-calidad-de-vida-en-el-trabajo","status":"publish","type":"news","link":"https:\/\/amchamchile.cl\/en\/noticia\/sodexo-entrega-consejos-para-mejorar-calidad-de-vida-en-el-trabajo\/","title":{"rendered":"<!--:es-->Sodexo entrega consejos para mejorar calidad de vida en el trabajo<!--:-->"},"content":{"rendered":"<p><!--:es-->Promover la calidad de vida de las personas en su ambiente laboral, puede marcar la diferencia en la excelencia entre una organizaci\u00f3n y otra. Con la llegada de junio, muchos trabajadores comienzan a evidenciar el cansancio acumulado en la primera mitad del a\u00f1o, por lo que se hace necesario implementar ciertas acciones que permitan mejorar el bienestar en los entornos laborales.<\/p>\n<p>Seg\u00fan un sondeo realizado por el Instituto de Calidad de Vida de Sodexo y la entidad Harris Interactive a 780 altos directivos de seis pa\u00edses, un 91% de los encuestados dijo percibir una relaci\u00f3n entre el bienestar de sus empleados y el rendimiento en su organizaci\u00f3n, mientras que un 99% afirm\u00f3 que las medidas que apuntan a esto, tienen un impacto positivo en la satisfacci\u00f3n de los colaboradores.<\/p>\n<p>En este contexto, Sodexo, empresa l\u00edder en servicios de calidad de vida, entrega una serie de consejos pr\u00e1cticos para seguir en el trabajo, que pueden ayudar a mejorar la calidad de vida en el d\u00eda a d\u00eda.<\/p>\n<ul>\n<li>Promover un buen ambiente laboral. Es importante generar momentos que permitan la interacci\u00f3n social entre los colaboradores. Por ejemplo, tomarse un break para compartir un caf\u00e9 o conversar algunos minutos con un compa\u00f1ero de trabajo.<\/li>\n<li>Preocuparse de mantener un ambiente de trabajo f\u00edsico confortable. Mantener el espacio de trabajo ordenado, limpio y ventilarlo permite trabajar de manera m\u00e1s segura, eficiente y productiva.<\/li>\n<li>No olvidar los h\u00e1bitos de vida saludables. Es com\u00fan saltarse el almuerzo para adelantar trabajo, sin embargo, esta costumbre puede ser da\u00f1ina, ya que largas horas de ayuno pueden originar una mayor sensaci\u00f3n de fatiga. Lo \u00f3ptimo es comer en los horarios correspondientes y escoger alternativas saludables para alimentarse.<\/li>\n<li>Intenta realizar actividad f\u00edsica. Puedes trasladarte desde tu casa a tu lugar de trabajo en bicicleta o bien realizar una parte del trayecto a pie. Durante el d\u00eda, procura moverte, caminar un poco o subir y bajar escaleras. Poner en actividad el cuerpo permite disminuir la tensi\u00f3n muscular, previniendo un mayor sedentarismo, estr\u00e9s o ansiedad.<\/li>\n<li>Administrar el tiempo. Es necesario planificar bien cada d\u00eda para lograr terminar las tareas asignadas en el tiempo que corresponde. Es importante entender que las horas de trabajo son horas de trabajo, en las cuales es importante concentrarse en ser altamente productivo. As\u00ed, el tiempo rendir\u00e1 mejor y permitir\u00e1 tener mayores espacios para actividades personales.<\/li>\n<\/ul>\n<p><!--:--><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Promover la calidad de vida de las personas en su ambiente laboral, puede marcar la diferencia en la excelencia entre una organizaci\u00f3n y otra. 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